Witam Panów. Cyt: "Nie siedź na zimnym bo dostaniesz wilka" Najpierw pytanie do smokiHH smokieHH a czy robiłeś badanie PSA bo nic nie napisałeś jaki miałeś wynik ? A teraz do rzeczy mam ponad 40 lat i nabawiłem się tego dziadostwa na własne życzenie. Całe życie w remontach i budowlance, wiadomo jak to w pracy nie raz usiadłem na czymś zimnym [...]
[...] nagrzewnicę... Zaczęłam też myśleć o nowym planie treningowym - priorytet - pośladki, dwójki i prosty uda + odklejające się łopatki i rotujące do wewnątrz barki- ma ktoś jakiś pomysł? }:-( Ostatnio często robię ciasto z białej fasoli z puszki, zabieram do pracy i jem na śniadanie :-D całość ma 670kcal - b:69/t:12/ww:60 - pychotka i wrzucam [...]
A jak przymusisz babe która nie chce bachora do urodzenia to myślisz, że jego dziecko będzie zayebiste? Skończy w beczce zakiszone jak to już miało miejsce. I zauważyłem jaki masz pogląd, mówie tylko dlaczego te porównanie jest z dupy Nie jest z dupy o ile zarodek jest zdrowy i matce nic nie zagraża
A jak przymusisz babe która nie chce bachora do urodzenia to myślisz, że jego dziecko będzie zayebiste? Skończy w beczce zakiszone jak to już miało miejsce. I zauważyłem jaki masz pogląd, mówie tylko dlaczego te porównanie jest z dupy
banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]
Witam ,Twój problem na pewno jest złożony. zarówno klatka jaki i mostek do dość złożone struktury zarówno kostnie jak i mieśniowo-powięziowo. Ból może być wywoływany niewłaściwą technika wykonywania ćwiczenia, nieodpowiednia rozgrzewka , mobilnością itp. Objawy które opisujesz najbardziej wskazują na problem mięsiowo-powięziowy ale bez dokładnego [...]
Problem jaki widzę u osób początkujących i spożywających ilość kalorii w diecie w okolicy zera, to zniechęcenie po jakimś czasie z uwagi na bardzo niewielkie zmiany w obwodach ciała. Niestety rekompozycja sylwetki tres długo i ciężko jest zaobserwować widoczne zmiany. Wiele osób w ten sposób irytuje się, twierdząc, że nie ma efektów lub co [...]
[...] ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48 Przecież nikt Ci nie zabrania wyjść na ulicę i protestować w tej sprawie. Widzę w [...]
[...] ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48 Przecież nikt Ci nie zabrania wyjść na ulicę i protestować w tej sprawie. Widzę w [...]
[...] informacji na ten temat, jest znikoma ilość. Nikt nie podejrzewał, iż brzydka płeć będzie się borykać z progesteronem. Jedyny lek o charakterystyce antyprogesteronowej, jaki udało mi się znaleźć, to aborcyjna pigułka z czarnego rynku RU-486. Zbijanie prolaktyny czy estrogenów jest względnie łatwiejsze, istnieje szeroki wybór środków z [...]
[...] ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48 Przecież nikt Ci nie zabrania wyjść na ulicę i protestować w tej sprawie. Widzę w [...]
Ma znaczenie, co zjadasz każdego dnia. Nie chodzi tylko o ilość energii (kilokalorii), ale też o proporcje tłuszczów, węglowodanów i białek. Decydujące znaczenie ma też kinetyka węglowodanów, czyli to jak szybko dany cukier pojawia się we krwi lub w np. w wątrobie (celowo upraszczam to zagadnienie, ponieważ skrobia podlega bardziej złożonym [...]
[...] i metabolicznego wspiera funkcje poznawcze ma właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne pomagają zachować zdrowie włosów i skóry wspiera zdrowie jamy ustnej. W jaki sposób spożywać owoc aceroli? Owoce aceroli, choć są rzadko spotykane w sklepach, można spożywać na surowo. Możesz je także ugotować lub spożywać w postaci [...]
[...] ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48 Przecież nikt Ci nie zabrania wyjść na ulicę i protestować w tej sprawie. Widzę w [...]
[...] ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48 Już jest katastrofa. Na dodatek obecne protesty nie są zwalczane, jak te protesty [...]
[...] nazwał LGBT ideologią - protesty jak chuy. No, ale w sumie co się dziwić jak większość ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i pieniądze zawsze się znajdą, wystarczy nie kraść. Zobaczymy jaki będzie deficyt w tym roku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-26 23:55:48
[...] to co się dzieje w kraju, ruszyła te dupy i podobnie jak my w '80 stara się coś zmienić. Po włączeniu się w protesty kiboli, rolników i górników (nie bardzo jeszcze kumam jaki im faktycznie cel przyświeca), dwa razy się władza zastanowi nim zacznie pacyfikować protestujących. I nie mów mi proszę w jakim kraju ja chciałbym lub nie chciałbym się [...]
[...] nie było :-( , ,trasa kręcona wraz z innymi mającymi trenażer ,i chyba zajęte ostatnie miejsce {{:-( trasa PR1 Arenberg-Warlaing23km ,120m przewyższenia zjazdu 110m ,czas jaki uzyskałem to 1:25:58h ,ponad 2-krodnie dłużej kręciłem od najlepszych ,serce by chciało mocniej kręcić nogi nie współpracowały ,śr tętno wyszło na poziomie 124, Łydkę [...]
[...] wyraźne w mięśniach po rozpoczęciu treningu siłowe trzeba się przyjrzeć dwóm podstawowym kwestiom. Po pierwsze musimy przyjrzeć się naszej postawie czy nie mamy przypadkiem jakiejś wady postawy. Często lekkie boczne skrzywienie kręgosłup sprawi, ze jedna część ciała będzie pracować w nieco inny sposób przez co inaczej będzie się rozwijać. [...]
[...] krokiem jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu, który znajdziesz w artykule przedstawionym w wypowiedzi powyżej. W tym samym linku jest również opisane w jaki sposób należy wrzucić dietę zgodnie z regulaminem działu. Następnie oblicz zapotrzebowanie kaloryczne z dokładnego wzoru, od którego link również już otrzymałeś. Wklej [...]